SELASA : MENGENANG SAAT-SAAT MENYENANGKAN

SELASA : MENGENANG DAN MENULISKAN SAAT-SAAT MENYENANGKAN

Kira-kira sebulan yang lalu kami sekeluarga menginap di rumahnya Mae di Karangkobar, pegunungan yang jaraknya sekitar 60 km dari tempat tinggal kita di Wonosobo

Pagi-pagi sekitar jam 6.30 saya ajak anak ketiga Zahra, jalan-jalan memutar kota kecil itu, waktunya pas waktu jam anak-anak sekolah berangkat

Rupanya hari itu adalah hari pertama masuk sekolah, terlihat anak-anak antusias sekali karena sepertinya ini tahun ajaran baru yang full offline karena ajaran baru yang sebelumnya dilakukan online,  kami berjalan kaki melewati sekolah SMP dimana dulu saya sekolah tahun 1984 sd 1987

Di dekat SMP ada  pertigaan, disitu ada toko milik orang Cina, kita memanggilnya Bah Dahun

Pagi itu Saya melihat tokonya sudah menjadi toko bahan bangunan dan dijalankan oleh anak-anaknya....

Zaman dulu toko itu jualannya rokok pisang permen buku-buku tulis pulpen pensil untuk kebutuhan anak-anak sekolah SMP

Melewati dan mengingat tokonya Bah Dahun itu saya tersenyum, ingatan saya melayang ke puluhan tahun yang lalu, di toko itulah anak-anak laki-laki pada nongkrong

Sambil makan jajanan sambil merokok...😀😀 Rasanya merokok waktu SMP itu sangat menyenangkan😃 dan kalau saya bayangkan saat ini pasti tingkahnya lucu-lucu sekali

Saat ini mereka sudah menjadi bapak-bapak 50 tahunan....

Jalan-jalan pagi itu rasanya ceria sekali....

Mengapa bisa tiba-tiba kita menjadi ceria, bahagia, tersenyum saat teringat sebuah kisah atau kejadian di masa yang lalu....??

 Rupanya setelah diteliti kenangan-kenangan yang indah dan menyenangkan di masa yang lalu tersimpan dengan rapi di otak kita dan jika kita bisa menghadirkan lagi seakan-akan kita masuk ke suasana waktu itu maka ini akan menjadi sesuatu yang sangat bagus

Jika kenangan-kenangan yang seperti itu sering-sering dihadirkan bahkan DITULISKAN SECARA RUTIN maka itu akan menjadi cara yang sangat efektif membuat kita senantiasa merasa bahagia....

Bahkan para ahli psikologi pernah melakukan eksperimen ditulis satu bulan sekali dua minggu sekali seminggu sekali.... Ternyata yang paling efektif adalah satu minggu sekali...hahaha ... Heran ya kok ada orang yang meneliti sampai hal-hal yang seperti ini

Ayo teman-teman kita eksperimen kepada diri kita sendiri pasti nanti anda akan merasakan hasil yang luar biasa....

Setiap hari Selasa silakan pilih yang paling pas yang menurut teman-teman paling rileks waktunya... Bisa pagi atau siang atau sore hari atau bahkan mungkin malam hari menjelang tidur...

Bayangkanlah SATU SAJA penggalan cerita atau  pengalaman di masa lalu dalam hidup anda, yang membuat Anda rasanya kepingin tersenyum merasa lucu  merasa bahagia ...

Bisa pengalaman seminggu yang lalu,  sebulan yang lalu,  setahun, 10 tahun bisa kenangan waktu SMP, SMA,  waktu SD... Pilih satu saja

Mungkin saat Anda tiba-tiba saja merasa senang dengan sebuah lagu di zaman Anda waktu itu, mungkin anda sedang jatuh cinta dan suka mendengarkan musik itu😃

Mungkin waktu untuk pertama kalinya anda melihat pantai, atau pertama kalinya melihat kota Jakarta, waktu pertama kalinya naik pesawat dan pergi ke luar negeri misalnya , mungkin pertama kali ke bali

Mungkin teringat sekedar waktu yang sangat menyenangkan beberapa saat yang lalu bersama kawan-kawan....

Mungkin saat teman-teman sedang direkognisi naik level...

Apapun  cerita di masa yang lalu yang saat itu rasanya anda merasa bahagia, ceria, pejamkan mata sesaat dan bayangkan diri anda kembali berada pada saat itu, apa yang terjadi di sekitar Anda waktu itu dan bayangkan Bagaimana perasaan Anda waktu itu, dan sekarang luangkanlah waktu beberapa saat untuk menuliskan penjelasan mengenai pengalaman yang dirasakan saat itu, nulisnya bebas aja dengan bahasa temen-temen tidak usah merisakan ejaan bacaan atau tata bahasa yang benar, pusatkan seluruh pikiran anda di atas kertas. Lakukanlah seperti ini setiap hari Selasa....🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♂️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♂️

Goal utama dari aktivitas ini adalah membuat anda tersenyum karena teringat kenangan indah di masa lalu....😀

Jadi Masih pada ingat ya Senin adalah hari bersyukur, dan Selasa adalah hari mengenang saat-saat yang menyenangkan....🤸🏼‍♀️

Semoga Bermanfaat