KAMIS = UNGKAPKAN ........ KEPADA MEREKA YANG DISAYANGI
- I am Sorry (sungguh saya menyesal)
- Please forgive me (maafkan saya)
- thanks you ( terima kasih )
- i love you (aku sangat menyayangimu)
Memiliki hubungan kasih sayang dampaknya sangat baik bagi kesehatan fisik maupun psikologi kita...
Orang akan lebih bahagia jika dia memiliki orang-orang yang mengasihi dan menyayangi
Mungkin dia orang tua anda kakek nenek anda Paman bibi kerabat sahabat dekat pasangan partner kerja anak cucu customer-customer, tim-tim bisnis, orang lain yang menginspirasi anda, mungkin juga sponsor anda, mungkin atasan anda di kantor, mungkin bawahan anda di tempat kerja, siapapun yang Anda rasakan ada ikatan kasih sayang...
Di dalam buku Richard Wiseman, ada pertanyaan yang sangat menarik yang belakangan menjadi bahan penelitian di berbagai tempat.
Pertanyaannya adalah :
"yang manakah yang paling berbahagia? Apakah orang-orang yang MENERIMA ungkapan rasa cinta? Ataukah orang yang MEMBERIKAN ungkapkan rasa cinta? Ataukah orang-orang yang MENERIMA sekaligus MEMBERI ungkapan rasa cinta?"
untuk menjawab pertanyaan itu para tim psikolog mengelompokkan peserta dalam tiga grup dan diadakan penelitia, Ternyata didapatkan fakta yang sangat menarik...
"Orang-orang yang sering mengungkapkan rasa cinta lewat tulisan secara rutin terbukti memiliki kebahagiaan yang lebih cepat dan jangka panjang🤔"
Akhirnya metode ini diterapkan kepada para murid-murid di kelas profesor Richard Wideman, yakni kelas agar orang-orang menjadi orang-orang yang beruntung.
Setiap hari Kamis para peserta diminta untuk membayangkan seseorang yang berarti dalam hidupnya dan diminta untuk menuliskan sebuah surat pendek saja 10 atau 20 menit. Surat itu tidak perlu disampaikan kepadanya cukup Anda ungkapkan saja dan disimpan
Ayo teman-teman Avengers, agar pikiran dan batin kita menjadi fokus dan ada keterkaitan marilah kita tetapkan hari Kamis sebagai hari ungkapan rasa sayang kepada seseorang yang berarti dalam hidup kita
"Mungkin orang itu adalah pasangan teman dekat atau keluarga, ambillah salah satu setiap hari Kamis bayangkanlah kita hanya memiliki satu kesempatan yakni hanya pagi hari ini saja untuk menyatakan kepada orang itu betapa pentingnya mereka bagi kita"
Dan tuliskan ungkapan itu dalam sebuah surat pendek yang menjelaskan betapa kita sangat berterima kasih sangat menyayangi atas pengaruh-pengaruh apa yang telah diberikan kepada kita....
Mungkin ada kesalahan dan rasa penyesalan, namun jika disampaikan malah justru membuat tidak nyaman maka sampaikan saja dalam sebuah tulisan bahwa anda sangat menyesal atas sesuatu yang telah kita lakukan...mohon dimaafkan... Tulislah dan tidak perlu disampaikan
Kamis hari ini bisa anda tulis surat untuk ibu anda misalnya.....
Kamis depan bisa anda tulis surat untuk bapak anda misalnya
Kamis depannya untuk bulek anda, berikutnya buat pasangan anda, berikutnya buat anak atau siapapun mungkin juga tetangga kanan kiri anda yang sudah membuat sesuatu yang baik kepada hidup anda.....
Lakukanlah setiap hari Kamis.....
Dan ingat gol utama dari setiap aktivitas itu agar setiap hari kita TERSENYUM karena selalu fokus ada keterkaitan antara pikiran dan batin kita....
Salam sehat bugar sukses dan bahagia....✊✊
Tidak ada komentar:
Posting Komentar