MEMAHAMI PERUBAHAN

 Pandemi yang terjadi 2 tahun yakni 2020-2021 menyisakan cerita *post pandemic* yang bagi para pebisnis yang tidak paham bahwa "segala sesuatu akan terus menerus berubah" akan menimbulkan trauma yang bisa jadi akan berkepanjangan jika kita tidak menyadari alur proses perubahan.

Ada penjelasan yang menarik dari artikel yang saya baca di https://www.cleverism.com/understanding-kubler-ross-change-curve/ bahwa ternyata segala seuatu itu ada polanya. Memahami akan pola-pola ini membuat kita paham saat ini kita berada dimana dan kemana kita sedang menuju

1. Fase Shock

Adalah sesuatu yang rasanya datang mendadak dan tidak kita duga sebelumnya, ini seperti kita kesandung batu ketika jalan, atau kepala kejedot (terbentur) sesuatu... Kita kayak orang yang kaget

 Kaki kesandung... Kaget dan kepala terbentur, kemudian jatuh menimpa lantai yang keras, tangan pegangan kursi kursinya roboh menimpa dan kaki menendang lemari lemarinya roboh menimpa....😀😀 Kadangkala susul menyusul seperti ini

2. Fase Denial (Penolakan)

Rasane kepingin mengingkari...😃 Rasanya berpikir ini hanya mimpi.   , apa ini..?! gak mungkin ini terjadi pada saya, Gak ah ini paling ming ngimpi wae, eh paling tidur entar juga bangun. eh pagi-pagi bangun masih sama..... tidaak..!

3. Fase Frustasi

Di Fase ini kita banyak Mempertanyakan. kenapa ini terjadi pada saya..?

Masak siih, selama ini kan saya baik-baik saja, saya kan orang baik nggak pernah jahat sama  orang lain, saya kan suka memberi, dan banyak kok yang lebih jahat, kenapa harus saya yang menderita kayak gini...?

Ya Allah Please not Me. Mbok yang mengalamai kayak gini jangan saya...pliss deeh... 😭

Kalaupun cobaan ini benar untuk saya semoga hanya sebentar, , tapi mudah-mudahan ini sesuatu yang baik-baik saja, sebentar juga lewat, saya pasti akan ada skeario baik buat saya, tenaaag ini hanya sesaat saja, e]nggak mungkin bangkrut, gak mungkin begini, gak mungkin begitu,  please ya Allah, kalau sampai begini gimana, kalau begitu gimana, kalau  bangkrut gimana anaka saya, gimana istri saya, kalau putus gimana, kalau utang macet gimana, kalau disita gimana, kalau ditangkep polisi gimana. Kalau dipenjara gimana. Kalau cerai gimana, gimana-gimana-gimana...   tahapan ini tahapan full Permohonan... Sulit tidur .. malam terasa panjang .. namun juga gak kepengin segera pagi karena siang pun juga bingung mau ngapain. .... 

Siang rasanya capek dan kepingin segera malam agar istirahat... Ternyata saat malam istirahat juga kepikiran pagi bangun juga masalahnya masih .. hehehe

4. Fase Depresi

 Ini adalah fase yang paling berat.... Orang rasanya pengin menghancurkan dirinya sendiri di fase ini... Racun mana racun... Tali mana tali... Di mana gedung yang paling tinggi ya... Di mana jurang yang paling dalam ya... 😃 Lirak lirik wkwkwk

Depresi adalah tahap di mana seseorang cenderung merasakan kesedihan, ketakutan, penyesalan, rasa bersalah dan emosi negatif lainnya. Dia mungkin sudah benar-benar menyerah sekarang dan mungkin sekarang mencapai jalan buntu dari jalan yang hanya tampak gelap. Seseorang mungkin menunjukkan tanda-tanda atau ketidakpedulian, penyendiri, mendorong orang lain menjauh dan tidak ada gairah terhadap apapun dalam hidup. Ini mungkin tampak seperti titik terendah dalam hidup tanpa jalan ke depan. Beberapa tanda umum depresi termasuk kesedihan, energi rendah, merasa kehilangan motivasi, kehilangan kepercayaan pada Tuhan, dll

5.Fase Experimen (semoga-semoga)

1. Ketika orang menyadari bahwa melawan perubahan yang datang dalam hidup mereka tidak akan menghilangkan kesedihan, mereka pasrah pada situasi dan menerimanya sepenuhnya. Sikap pasrah mungkin bukan tempat yang menyenangkan tetapi merupakan tempat di mana orang tersebut dapat berhenti menolak perubahan dan bergerak maju dengannya.

Sementara beberapa orang benar-benar mengundurkan diri dan masuk ke dalam keadaan energi rendah yang dalam, yang lain mungkin mencoba memanfaatkan waktu yang tersisa dan mencari peluang baru. Seseorang telah sampai pada titik kedamaian dan siap untuk menghadapi apa pun yang harus terjadi selanjutnya.

Di titik ini mulai ada sedikit sinar terang, mulai tawar-menawar, berharap-harap... Mulai menerima .. semoga tidak berkepanjangan ya, semoga saya menemukan keseimbangan baru, semoga menemukan peluang baru, semoga menemukan cara yang baru, semoga mendapat kejaiban...semoga..semoga..dan semoga... , semoga Allah menunjukkan pintu-pintu yang lain, dan biasanya di fase ini kita sudah mulai terbiasa dengan penderitaan dan penderitaan yang kemarin sudah tidak dirasakan lagi bahkan kita sudah mulai bisa bermain dengan hal-hal yang baru.... Mulai bisa menerima keadaan...

Baiklah...saya terima sepenuhnya, ini memang Kenyataan, saya begini  saya begitu, oke saya rugi, oke saya gak punya mobil lagi, oke rumah disita dan harus ikut mertua, oke saya bangkrut,  oke saya putus, oke orang tercinta wes meninggal pulang ke alam sana,  oke saya bercera, Oke... Oke dan oke .. saya harus hadapi itu adalah kenyataan.... itu fakta, dan saya harus memulai lagi dari titik nol ini,...

Suka atau tidak suka hidup harus terus tetap dijalani sampai batas suatu saat nanti dan saya tidak bisa berlari untuk bersembunyi....

Hal kecil apapun yang saya mulai pasti lebih baik daripada berdiam diri gak jelas. 

Di Fase inilah kita bisa berpikir jernih kembali.... berdiri lagi dan mulai bergerak lagi. di Fase ini orang akan mendengarkan nasehat, saran , masukan, bahkan kritik pun kadang sudah mulai diterima... its oke.... its oke..... 

Di sini nafas yang semula pendek-pendek mulai bisa bernafas panjang kembali.... 

Sudah mulai bisa berksta "Apapun yang terjadi pada diri saya, itu memang hal yang harus terjadi...dan saya bebas memilih untuk tetap tersenyum...enjoy.. dan saya siap memulai langkah baru dan mengawali semuanya dengan bahagia, dan ceria, saya adalah bagian dari cerita alam dan saya tidak bisa menolak semua hal yang bisa saya lakukan adalah menerima... Sebagai bagian dari alam"

Kalau sudah melalui fase eksperimen artinya kita sudah aman.... Karena sebentar lagi pasti kita akan bangkit berdiri berlari lagi menanam kembali dan akan panen lagi.....🤸🏼‍♂️🤸🏼‍♂️🤸🏼‍♂️

Bayangkan dulu Kita bodoh nggak bisa apa-apa saja Ternyata kita bisa kok lama-lama menjual sekaleng dua kaleng bahkan Akhirnya bisa jadi SC, QP, supervisor bahkan Akhirnya bisa jadi WT dan seterusnya di level sekarang ini ....

Bersyukurlah jika saat fase eksperimen saat fase bangkit berdiri dan berlari Kita masih ada di... Bersyukurlah... bersyukurlah bersyukurlah.... Karena di sini kita ada mentor-mentor yang senantiasa akan mendampingi....

Bayangkan kalau fase eksperimen atau bangkit berdirinya ada di bisnis yang lain yang sebelumnya tidak ada pahami.... Maka mungkin akan muncul fase frustasi lagi depresi lagi shock lagi frustasi lagi depresi lagi dan terus berulang-ulang.... Tidak bisa keluar dari kubangan2 shovk denial frustasi depresi.... Karena belum tentu di bisnis yang baru atau dunia yang baru itu kita dibimbing oleh mentor-mentor yang baik

Dan harus dipahami jika kita memiliki tim, rekan kerja, mungkin juga custpmer, bahkan mungkin pasangan,  semua orang tidak sama sangat mungkin bahkan dengan orang yang dekat saja fasenya berbeda-beda.....

Mungkin ada yang masih terjebak di kubangan frustasi..... Mungkin juga ada yang masih syok dan denial.... Atau bisa jadi masih di area depresi dan tidak keluar-keluar dari sana...

Yang paling penting adalah diri kita dulu saja pahami kita sekarang ada di posisi yang mana dan Ke mana kita akan menuju......

Semoga Bermanfaat