Pengalaman saya diet, Pagi dari bangun tidur sampai jam 11 siang rasanya semangaat sekali...kepengin fokus punya badan bagus, fokus pengin olahraga ini itu, mau menahan diri makan sesuai "Meal Plan"
Namun jika sudah mulai lewat makan siang, kekuatan tekad sakti mandraguna di pagi hari itu mulai luntur...makin sore makin lemah, dan jika malam tiba daya tahan saya menghadapi makanan bener-bener di titik nadir....kenapa tekad sore dan malam hari tidak sehebat pagi hari yaa.....?
Eh....lagi mikar mikir seperti itu sambil melirik Peyek kacang paling enak di dunia, yang tergeletak di meja Sofa depan Tivi, tiba-tiba perhatian saya beralih ke Jurnal ilmiah yang ditayangkan di Televisi.
Ada team dokter yang melakukan percobaan, Ada sekelompok anak-anak, dan orang dewasa yang kepalanya dipasani alat macam-macam...mungkin semacam alat scan Otak.
Ternyata Pagi saat pagi hari, jika otak manusia itu cukup stabil, tidak responsif ketika di depan matanya dilewatkan makanan-makanan berkalori tingggi...namun di malam hari berbezaaa....mayoritas yang di scan menunjukkan gerakan-gerakan liar di sel-sel otak ketika makanan berkalori tinggi di lewatkan... diperlihatkan jenisnya... baunya...
Ternyata oh ternyata.... otak kita ini lemah daya tahan godaan makanan di sore dan malam hari....ooo baru faham...
Dan ada kondisi yg spesial, jika orang yang di ujicoba itu pola tidurnya dikacaukan, saatnya tidur dia dibuat terjaga, ternyata meskipun pagi hari otaknya sangat liar dan sangat lemak level kebijakannya terhadap makanan berkalori tinggi.
Ternyata oh ternyata.... artinya jika serius pengin punya badan ideal, kita juga emang kudu punya tekad yang sangat kuat di malam hari....
Semoga Bermanfaat....apakah tubuh anda masih bergetar-getar melihat Mie Rebus dengan seafood panas dan pedas di depan anda...hahaha....
Salam dahsyat..!
www.hadikuntoro.com
Namun jika sudah mulai lewat makan siang, kekuatan tekad sakti mandraguna di pagi hari itu mulai luntur...makin sore makin lemah, dan jika malam tiba daya tahan saya menghadapi makanan bener-bener di titik nadir....kenapa tekad sore dan malam hari tidak sehebat pagi hari yaa.....?
Eh....lagi mikar mikir seperti itu sambil melirik Peyek kacang paling enak di dunia, yang tergeletak di meja Sofa depan Tivi, tiba-tiba perhatian saya beralih ke Jurnal ilmiah yang ditayangkan di Televisi.
Ada team dokter yang melakukan percobaan, Ada sekelompok anak-anak, dan orang dewasa yang kepalanya dipasani alat macam-macam...mungkin semacam alat scan Otak.
Ternyata Pagi saat pagi hari, jika otak manusia itu cukup stabil, tidak responsif ketika di depan matanya dilewatkan makanan-makanan berkalori tingggi...namun di malam hari berbezaaa....mayoritas yang di scan menunjukkan gerakan-gerakan liar di sel-sel otak ketika makanan berkalori tinggi di lewatkan... diperlihatkan jenisnya... baunya...
Ternyata oh ternyata.... otak kita ini lemah daya tahan godaan makanan di sore dan malam hari....ooo baru faham...
Dan ada kondisi yg spesial, jika orang yang di ujicoba itu pola tidurnya dikacaukan, saatnya tidur dia dibuat terjaga, ternyata meskipun pagi hari otaknya sangat liar dan sangat lemak level kebijakannya terhadap makanan berkalori tinggi.
Ternyata oh ternyata.... artinya jika serius pengin punya badan ideal, kita juga emang kudu punya tekad yang sangat kuat di malam hari....
Semoga Bermanfaat....apakah tubuh anda masih bergetar-getar melihat Mie Rebus dengan seafood panas dan pedas di depan anda...hahaha....
Salam dahsyat..!
www.hadikuntoro.com
Sent from my BlackBerry 10 smartphone on the Telkomsel network.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar